Apple Watch har några fantastiska integrationer med iPhone som låter den visa aviseringar på urtavlan. Detta gör att du inte ständigt behöver kolla din telefon, eftersom en snabb blick på klockan ofta kan ge dig önskad information.
Men klockan är mycket mer än bara en alternativ meddelandeskärm, eftersom den också kan vara mycket användbar för träningsändamål. Ett sätt som du kan använda det på är att övervaka information under löpning inomhus eller utomhus. Klockan har en Workout-app, där du kan välja vilken typ av träning du ska utföra och sedan välja från flera olika mätvärden som du vill använda som mål. Vår guide nedan visar dig hur du startar ett löppass på Apple Watch.
Så här använder du Apple Watch för att spåra löpaktivitet
Stegen i den här artikeln utfördes på en Apple Watch 2 i WatchOS 3.2. Observera att du kommer att kunna välja mellan ett träningspass utomhus och ett träningspass inomhus, beroende på om du springer på ett löpband eller inte. Om du inte har använt klockan för att springa ännu, kanske Indoor Run-alternativet inte fungerar korrekt till en början förrän du har gjort en Outdoor Run. Detta beror på att klockan måste få en känsla för hur långt du går när den kan spåra än information med GPS, sedan matcha stegdata och puls för att förstå tillräckligt mycket om hur du springer för att exakt identifiera det för en inomhuslöpning, där den kan inte använda GPS för att spåra avstånd.
Steg 1: Tryck på kronknappen på sidan av klockan för att komma till appskärmen.
Steg 2: Tryck på Träna app-ikonen. Det är en limegrön cirkel med en löpande figur inuti.
Steg 3: Välj vilken typ av aktivitet du ska utföra.
Steg 4: Svep åt vänster eller höger på urtavlan för att välja mellan att ställa in en kalori, tid, distans eller öppet mål och tryck sedan på Start knapp. Observera att du kan trycka på knapparna "+" och "-" för att öka eller minska målvärdena.
När du är klar sveper du åt höger på urtavlan och trycker på Slutet knapp.
Avvisar du Breathe-påminnelserna mer än du använder dem och tycker att de är lite besvärande? Lär dig hur du stänger av andningspåminnelserna på din Apple Watch så att du inte behöver ta itu med dem längre.