När jag först började springa var allt jag var orolig över att gå ner i vikt och inte skada mig själv. Men när jag sprang mer och mer började mitt fokus att skifta. Plötsligt letade jag efter sätt att utöka min distans, öka min hastighet och förbättra mitt steg så att jag kunde springa snabbare och längre samtidigt som jag förbrukade minsta möjliga energi.
Utvecklingen till denna tankeram sammanfaller vanligtvis med ett intensivt behov av att spåra så mycket data om din löpning som möjligt. Genom att se distanserna som du springer, hastigheten du springer dem, samt de individuella miltiderna från din löpning, börjar du utveckla en bättre och mer realistisk bild av hur du springer och var du behöver förbättra dig.
Jag tillbringade några veckor med att titta på alla populära GPS-löparklockor och så småningom bestämde jag mig för Nike + GPS-klockan, till stor del på grund av en rekommendation från en vän som jag litade på. Eftersom jag köpte klockan och nu har använt den i flera månader känner jag att jag kan ge en korrekt beskrivning av vad du kan förvänta dig av den här klockan, samt en kort översikt över hur Nike GPS-klockan fungerar.
Vad som följer med Nike GPS-klocka
Din Nike + GPS-klocka kommer i en ganska cool låda som är effektivt förpackad för att förse dig med alla föremål som medföljer enheten, samtidigt som den tar upp minsta möjliga utrymme.
I lådan ingår:
Nike + GPS-klockan
En USB-kabel som ansluter klockan till din dator
En Nike-fotsensor (du fäster denna på din sko, eller sätter den i den speciellt utformade öppningen på din Nike-sko)
Instruktioner och förpackningsmaterial
När du har packat upp allt som följde med Nike + GPS-klockan är det första du behöver göra att ladda ner programvaran Nike + Connect. Instruktionerna för hur du gör det medföljer klockan. Den här programvaran är en av de mest avgörande elementen för att spåra dina data, eftersom programvaran gränssnitt med din klocka, laddar ner data och sedan laddar upp den till Nike +-profilen som du kommer att skapa när du ställer in din klocka. Du kommer att behöva göra några val medan du konfigurerar Nike Connect-programvaran, till exempel om du vill använda miles eller kilometer, vad du vill att dina splits ska vara och vilka standarddisplayenheter som ska vara på klockan. Observera att du kan ändra dessa inställningar när som helst från Nike Connect-programvaran om du bestämmer dig för att du inte gillar dina val.
När programvaran har installerats måste du ansluta klockan till din dator med den medföljande USB-kabeln.
***Det tog mig mer tid att hitta USB-kontakten på Nike + GPS-klockan än jag vill erkänna. Om du också har svårt att hitta anslutningen måste du fälla upp en av ändarna på klockbandet, eftersom det snäpper på plats där.***
När programvaran känner igen enheten kommer den att ladda ner alla nödvändiga uppdateringar för klockan och tillämpa de inställningar som du valde när du installerade och konfigurerade Nike Connect-mjukvaran. Efter att allt är klart med installationen bör du förmodligen lämna klockan ansluten, eftersom det är så den laddar sig själv.
Hur fungerar Nike + GPS-klockan i det vilda
När jag först skrev min recension av min Nike GPS-klocka, var jag fortfarande översvämmad i skenet av någon som var otroligt nöjd med att helt enkelt ha förmågan att korrekt registrera information från mina löpningar. Medan jag fortfarande verkligen njuter av klockan (och den har hållit sig anmärkningsvärt bra mot de stryk som den har tagit), har jag upptäckt att det finns några mindre brister som en perspektivköpare kanske vill veta om innan han investerar i den här klockan.
1. Ibland kan GPS-synkroniseringen vara långsam
Även om detta verkligen är undantaget i motsats till regeln, har jag upptäckt att det finns tillfällen då klockan tar mycket lång tid att synkronisera med GPS-satelliterna. Detta bör dock absolut inte vara en deal breaker, och hjälper till att lyfta fram en av de främsta anledningarna till att du bör överväga denna övervakning framför andra alternativ. Kommer du ihåg den där fotsensorn som följde med klockan? Du kan använda det i kombination med GPS-funktionen! Detta innebär att även när du inte kan synkronisera med GPS:en får du fortfarande löpdata med fotsensorn. Det betyder också att du kan spåra löpbandslöpningar också.
Om du bestämmer dig för att du bara vill använda ett av sensoralternativen kan du välja sensorinställningarna från Springa menyn på klockan. Den här menyn är tillgänglig genom att trycka på någon av de svarta knapparna på sidan av klockan.
Jag har tyckt att foot pod-data också är ganska korrekta. Jag sprang nyligen ett tiomilslopp och glömde att slå på GPS-sensorn. Det totala avståndet, mätt med bara fotkapseln, var 10,06 miles. Det betyder att, för varje mil jag sprang, var fotkapseln av med mindre än 1/100-del av en mil. Det verkar rätt jävla korrekt för mig.
2. Det delade pipet kan vara svårt att höra
Om du konfigurerar klockan så att den piper varje gång du har gått en specifik sträcka kan det vara väldigt svårt att höra om det är mycket ljud. Detta är ett verkligt problem för människor som förlitar sig på att klockan berättar för dem när de har gått en viss sträcka, särskilt för människor som springer i en bullrig miljö som en stad. Detta problem kan övervinnas genom att titta på klockan med jämna mellanrum, men jag tror att ett alternativ för ett högre pip hade varit till hjälp.
3. Enstaka avståndsinkonsekvenser tidigt
Jag vet inte om Nike GPS-klockan är kapabel att "lära sig" ju mer du använder den, men det här är ett problem som jag i princip har slutat stöta på. Jag brukar springa mest på samma spår och leden har avståndsmarkörer. Klockan matchar nu dessa avståndsmarkörer nästan exakt, regelbundet, men det var mycket inkonsekvens under de första två månaderna som jag använde klockan. Jag skulle till exempel springa en bit ut, vända och sedan springa tillbaka till min bil. Avståndet tillbaka till bilen skulle dock vara betydligt kortare eller längre än avståndet ut. Återigen, jag har inte längre det här problemet, men det är något som jag har upplevt.
Med dessa problem ur vägen, har jag funnit att klockan är fördelaktig för mina löpvanor, och möjligheten att dela min profilinformation med vänner (du behöver inte om du inte vill) är en drivande motivation att få mig ut och springa så mycket som möjligt. Det känns också riktigt bra att titta på graferna som Nike +-webbplatsen ger dig över dina avstånd och se att du förbättras. Du tilldelas också en "nivå" baserat på hur många miles du har sprungit, och det finns en gratulationsvideo från en professionell idrottare varje gång du ökar din nivå.
Om du har bestämt dig för att köpa Nike + GPS-klockan kan du göra det från ett antal olika onlineåterförsäljare, som Amazon
.
.